Bonder, Andrea

Name: Bonder, Andrea
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Beschreibung

München, Compact Verlag - Trautwein Ratgeber-Edition, 2005
Fit ohne Stress - Sofortprogramm für Lazy Bones aktiv und gesund
128 Seiten , 19 cm, kartoniert
Fit ohne Stress; Sofortprogramm für Lazy Bones; Aktiv und gesund; Andrea Bonder; Gesundheit; Ratgeber; Fitness

Zustand

das Buch ist in einem guten bis sehr gutem Zustand, Etwas für seine Gesundheit zu tun, ohne sich dabei zu überanstrengen, ist das Ziel vieler Menschen, Doch oftmals fehlt die nötige Motivation, diesen Willen auch in die Tat umzusetzen. Dieser Ratgeber enthält nicht nur hilfreiche Motivationstipps, sondern stellt auch Sportarten und Trainingsmethoden vor, die für einen sanften Einstieg geeignet sind. Informationen und Anregungen, die Lust auf mehr Bewegung machen. Mit wenig Aufwand und viel Spaß zu mehr Fitness. Abwechslungsreiche Übungen und Trainingsprogramme, die einfach in den Alltag zu integrieren sind. (vom Einbandrücken) Beschreibung vom Antiquariat Ardelt 4f1a ISBN-Nummer: 3817457685 Antiquariat Ardelt

Details zum Artikel

Händler-Kategorie: Ratgeber Gesundheit

oldthing-Nummer: 14219222
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