Sopart, Josi

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oldthing-Nummer: 14094673
| Lagernummer: 25707

Köln, Buch- und Zeit Verlagsgesellschaft mBh, 1979
Laufen - Jogging für Jedermann
genehmigte Ausgabe 159 Seiten , 18 cm, kart
Laufen; Jogging für Jedermann; Sport; Freizeit; Hobby; Josi Sopart; Joggen

Zustand

der Einband, die Seiten und der Seitenschnitt sind fleckig, aus dem Inhalt: Laufen, Running, Jogging - Ein paar Vorurteile, und wie man ilinen begegnet - Ausrüstung - Laufen und das Wetter - Laufen und die Bodenverhältnisse - Das Aufwärmen - Der Laufstil - Das richtige Atmen - Laufen in Gemeinschaft - Allein laufen - Wie man Steigungen gut meistert - Gefahren unterwegs - Laufen bei Nacht - Wie man das Laufen angenehmer macht - Abkühlen nach dem Laufen - Laufen und der weibliche Körper - Jogging und der Monatszyklus - Laufen und Schwangerschaft - Das Lauftraining und der Pulsschlag - Wie vertragen sich Rauchen und Trinken mit Laufen? - Wann und was sollte man essen? - Laufen und Diät - Wie man sich für und neben dem Laufen körperlich fit halten kann - Verletzungen und die üblichen Wehwehchen - 20 goldene Regeln - Wie man einen Trainingsplan aufstellt - Vorschlag für ein Trainingsprogramm 2c2

Details zum Artikel

Händler-Kategorie: Sport

Aktuelle Bewertungen

Mitglied-166958 am 12.04.2024

Mitglied-142074 am 15.10.2022

Mitglied-155712 am 28.06.2022

Mitglied-131749 am 07.05.2022

Mitglied-152293 am 20.01.2022

Hat alles super geklappt. Buch in tollem Zustand. Sehr schnelle Lieferung. Jederzeit wieder

Mitglied-146231 am 24.03.2021

Völlig problemlos, alles bestens

Mitglied-143291 am 27.01.2021

Mitglied-143982 am 15.12.2020

Alles bestens.....

Mitglied-142716 am 25.10.2020

sehr schnelle Lieferung, absolut zufrieden.

Mitglied-142165 am 30.09.2020

Mitglied-140374 am 12.07.2020

Alles fein.

Mitglied-139082 am 13.05.2020

Sehr zufrieden..Toll Buch...werden wieder was bestellen. Viele danken

Mitglied-138022 am 24.03.2020

Mitglied-135804 am 20.12.2019

Mitglied-133219 am 30.07.2019

Schnelle Lieferung . Das Buch war, obwohl schon 34 Jahre alt , in einem sehr guten Zustand. Bin sehr zufrieden. Werde gerne hier wieder bestellen.

Mitglied-131972 am 20.05.2019

Genau wie beschrieben, sehr schnelle Sendung Danke viel mal

Mitglied-131296 am 20.04.2019

Alles bestens; herzlichen Dank!

nefa23 am 12.04.2019

Etwas genauere Angaben zum Buch (farbige bzw. s/w-Bilder) wären hilfreich gewesen ... Ansonsten klappte alles reibungslos, danke!

Mitglied-130823 am 28.03.2019

Ich habe eine ausführliche Benachrichtigung bekommen über den Status meiner Sendung und ich habe es sehr schnell bekommen, Vielen Dank dafür. Verlässlich und pünktlich Danke!

Mitglied-130451 am 11.03.2019

Mitglied-128833 am 07.01.2019

Alles super und ich bin mit dem Artikel sehr zufrieden , vielen Danke. Jederzeit gerne wieder :-)

Mitglied-128676 am 02.01.2019
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